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竞技激扬梦想

拼搏磨砺锋芒

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刘好，中共预备党员，国家一级运动员，现任长安大学乒乓球校队队长、长安大学国旗护卫队队长、长安大学乒乓球协会团支书、人文学院2021级辅导员助理和汉语言文学班班长。曾获中共长安大学委员会党校颁发“优秀学员”、长安大学人民武装部表彰和校园贡献奖等。刘好积极参加院级、校级和省级的竞赛，获得陕西省第二十七届大学生乒乓球锦标赛甲组混双第五名，长安大学乒乓球院系联赛第五名、第八名；曾接受长安大学广播站的采访；主持子项目一项，现已顺利结项，同时参与大创项目两项。此外，刘好广泛参加创新创业、舞蹈体育、演讲辩论等各类竞赛，获得长安大学第十七届阳光体育运动暨春季运动会表演一等奖、2022年“外研社 国才杯”全国英语演讲大赛（长安大学赛区）二等奖、“优秀共青团员”、“校园运动达人”等各类奖项称号近20项。

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初心未改，此意须同

刘好在2021年考进长安大学人文学院汉语言文学专业，在学习之余，作为国家一级运动员，她将特长兴趣充分结合，加入了长安大学乒乓球队和长安大学乒乓球协会，在保证学习不落下的同时精进水平，并充分参加校队与乒协组织的训练与活动。在大一期间，她协助乒协举办了长安大学第十五届阳光体育运动暨乒乓球院系联赛，并作为主力带领人文学院院队赢得第八名的成绩。

在大二，她担任长安大学乒乓球协会的负责人，不仅组织了新生杯、院系联赛和长大杯等传统项目，还成功举办了长安大学第一届乒乓球全明星表演赛，并首创长安大学第一节拍柄颠球比赛，丰富了同学们的生活，将乒乓球这一竞技项目带入同学们的身边。另外，她再一次作为主力为人文学院赢得第五名的成绩，并被人文学院公众号报道。

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稳扎稳打，齐心协力

作为一名特殊打法的球员，刘好曾在采访中提到“遇到瓶颈对我来说是常态，因为长胶很难控制，卸力过多或用力过猛，亦或是击球时间点过早过晚，都会造成球的下网或者出界。一定要注意力高度集中，才可以打出质量比较高的球。”观察、求教、摸索、练习，如此重复，在瓶颈面前，突破是主旋律，敢拼敢打、敢想敢做便是她对竞技的最好诠释。

在2022年6月，刘好一边准备着期末考试，一边为即将到来的陕西省第二十六届大学生乒乓球锦标赛暨“校长杯”乒乓球比赛而刻苦训练着。但在混合双打第一轮的比赛中，却因为自己与搭档状态不佳而淘汰。赛后，坐在场下的她与搭档开始认真反思赛中出现的问题，总结经验。在其他队员进行比赛时，她在场边为队员加油呐喊，队伍的呐喊声响彻比赛场馆。最后，她带领球队获得“道德风尚奖”。担任校队队长以来，她在保持自己的水平不落下同时，努力帮助校队其他成员，相互切磋，制定训练计划，辅助老师指导队伍进行20余次训练，累计时长100小时。

刘好珍惜每一次外出参赛的机会，顽强拼搏，力争将每一场比赛都打出水平。去年10月，她代表学校参加了陕西省第二十七届大学生乒乓球锦标赛，作为主力，她在团体赛上场率达到100%，更在甲组混合双打中与搭档配合默契，获得第五名的成绩。这是成绩，亦是新征程的起点。

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全面发展，实践为重

竞技是辛苦的，但是刘好从未松懈自己在其他方面的发展。在专业实践方面，2021年，她作为第一负责人，带队参加中央高校基本科研业务费专项资金（学生创新实践能力提升子计划）培育项目（获得基金支持）并成功结项；参加大创及互联网+，她与团队成员一起创办了“方言天下”微信公众号，旨在发挥自己的专业特长，传承保护方言，探索方言之趣。在社会实践方面，她在2023年的暑假参加了暑期社会实践，并作为“宜宾寻红脉 长宁看振兴 推普助农行”推普项目的负责人，获得教育部立项，并在陕西省人民政府研究室进行了为期一个月的时期，获得实习报告。在社会公益方面，她在大一时成为了陕西历史博物馆注册志愿者，为文物讲解贡献了自己的一份力量；她在2022年2月参与小斑马“关爱抗疫一线人员子女线上辅导功课志愿服务计划”，获得志愿服务证明。

不仅仅在体育中，她还将奋勇拼搏、顽强刻苦的竞技之心带入了其他学生工作中。刘好担任人文学院21级辅导员助理一职，协助辅导员进行工作，努力为同学们解决实事；在班级中，她担任班长一职，带领班级在2021-2022学年获得文明班集体，连续两次获得“五四红旗团支部”称号；在专业实践方面，她作为学生负责人之一，大一时协助老师举办长安大学第一届影像大赛，自己的团队也获得比赛三等奖和最佳画面奖；大二时协助老师举办推普周启动仪式并主要负责规范字书写大赛，并在仪式上进行推普经验分享。

竞技之心不曾忘，她将这颗轻易不言败的心也牢牢地系在了国旗护卫队上。她曾担任长安大学国旗护卫队的班长，现任长安大学国旗护卫队队长，为国旗护卫队撰写修改文稿20余篇，剪辑并发表相关视频3次，参加重大升出旗活动5次。自加入长安大学国旗护卫队以来，她刻苦训练，认真带训，认真负责带训班级的一切事务，及时记录情况；值班时遵守纪律及时到岗，提前准备好训练内容；她保持对自己队列动作水平的高要求，保证“召之即来，来之能战，战之必胜”，保证任务完成质量；严于律己，工作和执行任务时严肃认真，能为队员起到模范作用，展现国护风采；对队伍认真负责，起监督作用，发现问题及时反馈，保证队伍良好的作风。她牢记“光荣在于平淡，艰巨在于漫长”，训练及带训时长累计达750余小时。

作为长安大学国防领航学社主席团的成员，她在2023年暑期提前返校，协助长安大学人民武装部进行军训前准备工作，清洗连旗、清点旗杆并分发6000余件军训服，工作累计200余小时。

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刘好曾为自己写过一句话：踏山河请志，寻星辰栖梦。她将继续努力，怀揣坚定的信念，带着奋勇拼搏、绝不言败的竞技之心，不论是在训练、学习还是生活中，提升自身水平，努力学习，刻苦训练，在浩渺星空中继续探索，为学校和社会做出贡献。

编辑 | 刘 豪

责编 | 金蓝欣

初审 | 马菁宇

终审 | 郭海丽

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